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下面附上一則新聞讓大家了解時事
保健食品一籮筐，飯前還是飯後吃好？專家教你一次看懂
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】隨著國人生活習慣、飲食形態的改變，越來越多民眾習慣藉由食用保健食品，來補足日常飲食缺乏的營養素！因此保健食品是否能有效被利用，也成為不少人熱切關注的議題。專家表示，各種人體必需營養素會依飯前、飯後服用，而使吸收功效有所差異，因此民眾若能事先了解自己服用的保健食品種類，會使功效更加倍。
除了上述脂溶性維生素外，其他常見的魚油、月見草油等營養補充劑，因為也需要脂肪幫忙溶解，所以飯後服用吸收情形會比空腹好；而鐵劑則於飯後30分鐘服用效果最佳。
鈣片部分，建議服用時間是晚上，一般為睡前2∼3小時最佳，可幫助調節午夜及凌晨的低血鈣狀況，減少骨質流失，還能幫助睡眠。但要注意，因為草酸和鈣結合會產生草酸鈣，容易引發尿路結石，如果剛吃完菠菜、空心菜、韭菜、竹筍等含草酸高的食物，則應當避免服用。
【小叮嚀】：
最後要提醒的是，若民眾想要充分獲取人體多種必需營養素，在日常生活飲食許可下，與其服用各種營養補充劑，不如直接食用天然、原態的食物，會相對來的實際和簡單。此外，對於有慢性病史、服用特定藥物的民眾，在使用保健食品前，最好先諮詢專業醫師、藥師的意見，較有保障。
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08年10月9日 米迪亞暴龍遭停權
記者蕭保祥／綜合報導
10年前的10月9日，台灣中華職棒（CPBL）將米迪亞暴龍停權，原因是涉入假球案的「黑米事件」，這是由球團高層主導涉嫌選手與教練團打假球事件，是台灣棒球歷史不能忘記的教訓。
▲米迪亞暴龍因為假球案遭中華職棒停權。（圖／截自網路）
2003年中職與那魯灣聯盟（TML）合併後，太陽與金剛進入CPBL，04年誠泰銀行接手太陽隊成為「誠泰COBRAS」，直到06年球季結束後尋求轉賣球隊，07年經歷「九禾風波」轉賣不成後，08年轉手給「賽亞科技」，冠名米迪亞，吉祥物為暴龍。
但米迪亞暴龍08年球季爆發高層指示選手打假球遭到檢方調查，事態相當嚴重，終於在10月9日遭到中職停權，剩下2場比賽沒有打，並於10月23日中職常務理事會決議將米迪亞暴龍除名。
▲影片來源：Youtube，如遭移除請見諒。
08年不僅是暴龍解散，中信鯨也因為假球案在球季結束後解散球隊，中職一個年度少了2支球團，09年開始進入4隊年代至今，假球案對於台灣棒球重傷極大。
也因為黑米事件有兩場比賽沒打，連帶08年挑戰4割男的中信兄弟彭政閔最終以打擊率3成91結束球季，當時是台灣職棒史上最高打擊率（後為王柏融改寫），但也受到暴龍停權影響，無緣挑戰4成打擊率。
競技比賽中被人為操作比賽結果，重創買票進場的球迷間關係，逐漸脫離假球陰影的台灣職棒，最近6年平均進場觀眾人數都破5000人，只可惜只有4支球團影響對戰組合，平均進場人數最近2年都呈現下滑。
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